昼寝がない生活

おとといきのうと昼寝をしないで早寝したまあちゃん。
今日も、整体から帰ってお昼を食べたあと、
「もう一回お散歩行く？」と聞いたら
「うん！！」とノリノリの返事だったので、
駅向こうのショッピングセンターへ。

片道30分弱の道のり、ベビーカーで。
腰がよくなって、長く歩いてもつらくないのが嬉しい。
むしろ、歩かなかった日はなんとなく気持ち悪いような。

毎週火曜日は生鮮品の安売り、初めて来たがすごく混んでいる。
寝てしまうようだったらゆっくり買い物しようと思って
様子を見ていたが、なかなか眠らないので買うもの買って帰る。
いつもの畑道で降ろすと、途中にある中学校の裏グラウンドの方に
ずんずん入っていってしまい、あわてて引き戻す。

16：30くらいに帰宅、テレビを見ているあいだに
急いでご飯の支度。
昼寝がなかった日は、夜ご飯18：30くらい、
20：00くらいにお風呂に入れて、21：00くらいに
力尽きて寝る。

今までのパターンは、3〜4時間たっぷり昼寝をして
夜ご飯はだんなが帰ってきてから一緒に19：30か20：00。
お風呂は21：30過ぎ、寝かし付けを23時くらいから始めて
24時前に何とか寝てくれる、という感じ。
寝かせたあと何か用事をしようと思っていても、
こちらが本気にならないとなかなか寝てくれないので
結局たいがい一緒に寝てしまうことになる。
ご飯をみんなで食べられたり、だんなと遊ぶ時間がたくさん
取れるのはいいことだと思うけれど、やっぱり
まあちゃんの健康のためには早寝早起きがいいのかな。
わたしも、寝かしつけが楽なことで余力ができて
そのあと自分の時間が作れるし。

今までは、昼寝がないと自分の体調が持たないし
夜ご飯の支度もできないし、と思っていたが、
急にリズムが変わってまあちゃんが負担でなければ
徐々に移行してみようかな。